PATÊ DE SARDINHA

​Ingredientes:

  • 2 unidades de sardinha

  • 1 colher de sopa de iogurte natural integral

  • 2 colheres de sopa de salsinha

  • 2 colheres de sopa de cenoura ralada

  • 1 colher de sopa de azeite extra virgem

     

Modo de Preparo:

Escorra bem o óleo da sardinha e reserve. Higienize e pique a salsinha  e depois misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Leve para gelar e sirva com torradas de arroz integral ou torradas sem glúten ou em rolinhos de alga nori.

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