Integrar a complexa bioquímica com a magia da gastronomia, misturando ingredientes que sirvam um prato cheio de sabor e saúde, e ainda possam trabalhar de forma favorável na manutenção de hábitos alimentares saudáveis foi o meu objetivo ao elaborar esse EBOOK de receitas com cara de “proibidas”, porém, super funcionais.

Um verdadeiro convite ao sabor e á degustação, oferecendo preparações que oferecem alta densidade nutricional - um conceito que que abrange a quantidade de calorias e de nutrientes contidos em um alimento. Quanto mais natural, menos processado, menos açucarado e gorduroso for o alimento, maior a densidade nutricional, ou seja, mais vitaminas, minerais, proteínas, gorduras boas, fibras e fitonutrientes obteremos em relação á quantidade de calorias.

As 44 receitas a seguir são simples e fáceis de preparar para café da manhã, almoço, jantar e lanches e todas foram testadas e aprovadas aqui em casa!

RECEITAS FUNCIONAIS #QUARENTENAFITNESS

R$26.00Preço
  • São 44 receitas práticas e rápidas para o cafá de manhã, almoço, jantar e lanche.

RUA PERU, 636 | 1º ANDAR | AMERICANA, SP

Tel : (19) 99142.4766